تطبيق forest: تحميل برنامج forest لمعالجة ادمان الهاتف

تطبيق forest

إذا كنت تستخدم هاتفك لفترات زمنية طويلة خلال اليوم فهذا ليس من الأمور الجيدة، فبذلك تكون مدمنًا لاستخدام هاتفك بشكل كبير في اليوم، كما أن هناك العديد من التطبيقات المفيدة التي يمكنك استغلال وقضاء وقتك عليها لتستفيد منها وتكتسب المعلومات العديدة التي تساعدك في حياتك اليومية.

فهناك العديد من التطبيقات التي توفر لك معلومات هامة حيث تعمل على تطوير مهاراتك فيمكنك من خلال هذه التطبيقات تعلُم لغات جديدة بجانب لغتك الأم، بالإضافة إلى تطبيقات اللياقة البدنية التي يمكنك من خلالها استخدام التمرينات الموجهة التي تساعدك على استخدام تدريبات اللياقة التي تتناسب معك. 

أما إذا كنت تضيع وقتك في استخدام الالعاب لفترة زمنية كبيرة في اليوم فلابد لك من وجود حل لهذه المشكلة الكبيرة حيث تقوم بتضييع يومك دون استقبال أي معلومات جديدة أو عمل شيء مفيد لك ولحل هذه المشكلة فلابد لك من استخدام تطبيق forest الذي سيساعدك في حل هذه المشكلة الكبيرة بطريقة رائعة

لماذا تستخدم تطبيق forest؟

لأنه أفضل برنامج يمنعك من استخدام الجوال والذي يعمل على علاج إدمان استخدام الهاتف الذكي لفترات زمنية طويلة حيث يساعدك في تقليل النظر إلى هاتفك من فترات زمنية طويلة إلى فترة زمنية قليلة جدًا حيث يساعد على تنظيم وقتك.

فتطبيق forest يمنعك من استخدام الجوال ويقوم بمساعدتك في القضاء على إضاعة الوقت في استخدام هاتفك لفترات زمنية كبيرة لكي تقوم بالاهتمام بواجباتك اليومية التي يجب عليك فعلها من خلال التركيز في العمل وأثناء المذاكرة، فالهاتف يكون عائق كبير امامك في العمل أو عند المذاكرة لأنه يعمل على فقدان التركيز وتشتيتك لدرجة كبيرة.

تطبيق علاج إدمان الهاتف، حيث أن فورست له دور كبير وفعال في تقليل استخدام الهاتف بشكل يومي بطريقة رائعة وغير مملة حيث يقوم تطبيق forest بإستخدام خاصية مشوقة ومميزة حيث يقوم بربط الالعاب بأداء الفرد وهذه الخاصية لكي تقوم بالحفاظ على مجهودك ووقتك من الضياع بدون فائدة لكي لا يقوم هاتفك الذكي بتشتيتك أثناء العمل أو المحاضرة أو عند عمل الواجبات الخاصة بك.

نبذة عن تطبيق forest

تطبيق forest هو تطبيق علاج إدمان الهاتف ومن أفضل التطبيقات التي تعمل على منعك من استخدام هاتفك الذكي بشكل مؤقت وليس على الدوام لأن التطبيق يعمل بشكل اختياري فهو لا يقوم باجبارك على عدم استخدام هاتفك.

حيث يقوم فقط بمنعك من استخدام برامج السوشيال ميديا بشكل مؤقت لأنها من الأسباب الرئيسية التي تعمل على تشتيتك بشكل كبير بالإضافة إلى انه يمكنك استخدامها في أي وقت فكما ذكرنا سابقًا هو ليس اجباري.

هذا هو الحل الأمثل لك إذا كنت ممن يعانون من استخدام الهاتف لفترات زمنية طويلة حيث تقوم باضاعة وقتك في تصفح من جوجل كروم او فايرفوكس أو استخدام الالعاب أو مشاهدة مقاطع الفيديو وهذه هي الأمور الرئيسية التي تجعلك من الأشخاص الذين لا يهتمون بعملهم ومذاكرتهم بسبب التشتت الذي يسببه لك الهاتف المحمول.

لكن لا تقلق فكل ما عليك لترك الهاتف والتركيز على مهامك لكي تقوم بإنهاء عملك بصورة مرضية وأداء واجبتك بشكل صحيح فيجب عليك استخدام تطبيق فورست.

معلومات عن تطبيق forest

تطبيق forest يقوم من خلال استخدام مهمة بسيطة فهو يقوم بتدريب الأشخاص على إدارة وقتهم لكي لا يستخدمون الهاتف لفترات زمنية طويلة وليس هذا فحسب بل يقوم أيضاً بجعل المستخدمون يزرعون العديد من الأشجار الافتراضية وبمجرد الانتهاء من زراعة الأشجار ستقوم بالفوز بالعملات الرقمية داخل اللعبة.

كما يمكنك الاستفادة من طريقة زراعة الأشجار الموجودة في التطبيق وتقوم بتطبيقها في زراعة الأشجار الطبيعية حيث يقوم تطبيق forest بالاشتراك مع منظمة أشجار للمستقبل Trees for the future وتُعرف هذه المنظمة أنها منظمة غير ربحية لأن هدفها هو القضاء على الفقر والجوع وكل هذا من خلال زراعة النباتات الطبيعية في الأماكن التي ينتشر فيها الجوع والفقر لكي تحد من انتشاره.

 تطبيق فورست Forest للاندرويد

  • حجم التطبيق: يتباين بحسب الجهاز.
  • سعر التطبيق: مجاني.
  • متطلبات التطبيق: يتباين بحسب الجهاز.
  • تقييم البرنامج: 4.8 من 5

 تطبيق فورست Forest للايفون

  • حجم التطبيق: 492.3 ميجا.
  • سعر التطبيق: مجاني.
  • متطلبات التطبيق: نظام تشغيل الايفون 11.0 فأكثر.
  • تقييم البرنامج: 4.8 من 5

تحميل تطبيق Forest Stay Focused

رابط تنزيل تطبيق Forest للاندرويد

رابط تحميل تطبيق Forest للايفون

طريقة استخدام تطبيق forest

  • كل ما عليك هو تحميل التطبيق.
  • بعد الانتهاء من تحميل التطبيق كل ما عليك هو فتح التطبيق.
  • ستلاحظ ظهور نافذة Plant a Tree والتي تضم هذه الرسالة أسفل الشاشة “When you want to focus, plant trees”.
تطبيق forest
  • ثم قم بالتمرير إلى النافذة التالية التي ستجدها باسم Stay Focused والتي تضم هذه الرسالة “In the following time, the tree will grow while you work”.
برنامج forest
  • ثم مرر الى التالية باسم Stop Phubbing والتي ستجدها تحتوي على هذه الرسالة “Your tree will die if you leave the app”.
برنامج فوريست
  • ثم مرر إلى النافذة التي تليها التي ستجدها باسم Build Your Forest وهذه النافذة تضم هذه الرسالة “The harder you work, the lusher your forest becomes”.
تطبيق فورست
  • ثم انتقل إلى الصفحة التالية التي ستجدها بعنوان Develop Work Patterns والتي تضم هذه الرسالة “Speed up your productivity by developing a phone free zone”.
تطبيق فورست
  • في الأخير مرر إلى هذه الصفحة التي ستجدها بعنوان Use Forest and be present in your daily life.
  •  الآن كل ما عليك هو الضغط على ابدأ الزراعة Start Planting.
تحميل تطبيق Forest للايفون
  • ثم ستقوم بالانتقال إلى واجهة تطبيق فورست الذي سيطلب منك الموافقة على استخدام التطبيق قم بالضغط على Accept.
برنامج فورست
  • الان كل ما عليك هو الضغط إزرع Plant.
برنامج يمنعك من استخدام الجوال

شرح تطبيق Forest

بعد الانتهاء من تحميل تطبيق forest ستلاحظ أن التطبيق يقوم بالترحيب بك من خلال إعطاءك بعض النصائح  والتعليمات في شاشة التطبيق ومن خلال هذه التعليمات والنصائح التي من خلالها يكون شرح تطبيق Forest أكثر سهولة فهي تقوم بتشجيعك على الاستمرارية في استخدام التطبيق وترك الهاتف الخاص بك أثناء أداء واجباتك الهامة، لكي تحرص على استغلال دقائق يومك الهامة التي تضيعها بدون فعل أي شيء يفيدك.

كل ما عليك فعله لتقوم بالبدء في استخدام التطبيق هو أن تبدأ بالزراعة ويوفر لك التطبيق زراعة الأشجار في فترات زمنية مختلفة وتبدأ هذه الفترة كحد أدنى 10 دقائق وحد أقصى 120 دقيقة. 

الآن كل ما عليك هو تحديد المدة الزمنية التي تريدها من خلال الضغط على الكرة الخضراء وقم بتحديد الفترة الزمنية التي تريدها ولا تنسى أن أقصى مدة يمكن اختيارها هي 120 دقيقة ويقوم برنامج Forest مدة زمنية مقدارها 10 ثواني وهذه المدة لكي تستطيع إلغاء مهمتك التي قمت ببدءها أما إذا أردت إكمال المهمة فاترك هاتفك لكي تقوم الشجرة بالنمو.

ثم قم بأداء واجباتك اليومية الهامة مثل أداء واجباتك وتكملة عملك او تعلم لغة جديدة وبعد الانتهاء من الوقت الذي قمت بتحديده في التطبيق ستلاحظ اكتمال نمو الشجرة، أما إذا قمت باستخدام الهاتف خلال الفترة التي قمت بتحديدها فستموت الشجرة ولن تنمو.

كما يجب عليك أن تعرف أنه عند استخدام برنامج Forest لابد لك من ترك الهاتف مفتوحًا أثناء استخدام التطبيق لتنمو شجرتك بنجاح.

أما عند موت الشجرة فهذا ينبهك إلى الوقت الضائع الذي تقوم بإضاعته بدون فعل أي شيء مفيد لك وهذا ما يشكل خطر عليك، فالوقت لابد من المحافظة عليه ولا تضيعه حتى ولو كانت بضع دقائق فعند جمع بضع دقائق مع بضع دقائق أخرى ستصل هذه الدقائق إلى ساعات وستلاحظ أنك تضييع عدد كبير من الساعات في اليوم دون الاستفادة منها.

مميزات برنامج Forest

  • برنامج فورست مجاني تماماً:
    يمكنك تحميله من المتاجر الإلكترونية الشهيرة فإذا كنت من مستخدمي الاندرويد فكل ما عليك هو الدخول على متجر جوجل بلاي وكتابة تطبيق forest في البحث الخاص بجوجل بلاي أما إذا كنت من مستخدمي الايفون فكل ما عليك هو فتح متجر ابل ستور والكتابة في خانة البحث برنامج Forest وستلاحظ ظهور التطبيق في أول نتائج البحث قم بالضغط عليه وتحميله.
  • تطبيق فورست متوفر لنظامي التشغيل الايفون والاندرويد:
    فيمكنك استخدام التطبيق إذا كنت من مستخدمي الأندرويد أو من مستخدمي الآيفون بكل سهولة فهو متوفر للنظامين ولا يقتصر على نظام معين.
  • معالجة التسويف وضياع الوقت:
    برنامج فورست يعمل على مكافحة التسويف بطريقة كبيرة جدًا وبشكل فعال كما يوفر لك التطبيق إنشاء عادات جديدة وتنظيم الوقت وعلاج مشكلة التسويف بطريقة فعالة.
  • تحفيز النفس:
    يعمل تطبيق فورست على تحفيز النفس لأداء المهام اليومية الهامة وهذا من خلال زراعة الشجرة وعند نموها بنجاح تكون قد انتهيت من أداء مهمته بنجاح أما عند موت الشجرة فهذا يدل على عدم إكمال مهمتك بنجاح واستخدامك للهاتف في وقت المهمة وإضاعة وقت كبير بدون فائدة.
  • التركيز الكامل في المهام الحياتية الهامة:
    برنامج فورست يوفر لك علاج إدمان استخدام الهاتف الذكي لفترات زمنية طويلة بدون فائدة فبمجرد استخدام برنامج Forest سيقوم بتوفير لك الجو المناسب للتركيز الكامل عند أداء واجباتك الهامة فلن تقوم باستخدام الهاتف ما دام وقت المهمة لم ينتهي.
    ولكي تقوم الشجرة بالنمو بنجاح وليس هذا فحسب كما يمكنك تعلم لغة أخرى بسهولة فالتطبيق يوفر لك امكانية استخدام تطبيق واحد لكي تقوم بالتركيز على استخدامه فيمكنك استخدام تطبيق تعليم اللغة الانجليزية لتستغل وقتك في شيء مفيد ونافع لك.
  • ترك الهاتف لفترات زمنية طويلة:
    فهذه هي الميزة الأفضل والأهم التي يوفرها لك برنامج فورست من خلال ترك الهاتف لفترات زمنية طويلة وأقصى مدة هي 120 دقيقة في المهمة الواحدة وهذه مدة كبيرة يمكنك خلالها إنجاز العديد من المهام المفيدة التي تعود عليك بالنفع من خلال إنجاز واجباتك في هذه المدة بنجاح.

عيوب تطبيق برنامج Forest

  • بعض المميزات المتوفرة في التطبيق تحتاج إلى رسوم إضافية لاستخدامها.

تحميل تطبيق Forest Stay Focused

رابط تنزيل تطبيق  Forest للاندرويد

رابط تحميل تطبيق Forest للايفون

في النهاية فإن تطبيق forest هو أفضل تطبيق يمكنك استخدامه في الحفاظ على الوقت وتنظيم الوقت بسهولة وكل هذا بطريقة شيقة وممتعة من خلال استخدام الشجر فعند نموها تكون المهمة تم إكمالها بنجاح وإذا لم تنمو بشكل صحيح فستكون قد أضعت المهمة التي تريدها.