افضل 5 تطبيقات صحية تساعدك في حياتك اليومية
عبد الله إبراهيم شادي
تعد الصحة من الأمور الهامة بل هى الأهم فى حياة الانسان، الحفاظ على الصحة الجيدة أمر أساسي للعيش حياة أطول وأكثر نشاطاً، ومن هنا فإن الصحة هى الاهم فى دعم الإنسان في حياته العملية فالصحة وسيلة لعيش حياة كاملة لها معنى وهدف.
بالإضافة إلى أن الاهتمام بالصحة الجسدية تتبعك إلى أسلوب حياة صحي لتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المتعددة، وفى هذا المقال سوف نوضح لك أفضل 5 تطبيقات صحية للحفاظ على الصحة وتحسينها والاهتمام بالادوية الخاصة بك.
حيث تقدم برامج صحية أو الرعاية الصحية مميزات عديدة منها أنها تتيح للمرضى والأصحاء مراقبة صحتهم وتتيح أيضاً قياس وتسجيل وبعض الاشياء مثل مستوى السكر فى الدم وضغط الدم ووزنك وغيرها من الأمور الهامة وأيضاً تسمح التطبيقات للمريض تتبع أدويته وعمل تذكير حتى لا يفوته اى جرعة.
ما هي أسباب استخدام برامج صحية؟
يُستخدم تطبيق اكل صحي لتجنب مخاطر إصابتك بالعديد من الأمراض التي من الوارد الخضوع إليها، وتوفر لك التطبيقات قياس ضغط الدم فى الجسم وتسجيل سجل القياسات السابقة والتي تفيدك في إذا كان الدواء الذي تتناوله يدلى بنتائج ام لا.
فالصحة هي مصدر الثقة بالنفس وكفاءة الإنسان لذلك والحفاظ عليها أمر هام جداً لذلك سنقدم فى هذا المقال أفضل 5 تطبيقات صحية للحفاظ على الصحة وتحسينها.
أفضل تطبيقات صحية للاندرويد والايفون
1- تطبيق تذكير اوقات الدواء “My Therapy“
إذا كنت تبحث عن برامج صحية فهذا من أفضل التطبيقات الصحية للحفاظ على الصحة على الاطلاق حيث يتميز ببعض الأمور التي لا تتواجد فى العديد من التطبيقات الصحية التي تستخدم في تحسين الصحة.
معلومات عن تطبيق تذكير اوقات الدواء “My Therapy” للاندرويد
- حجم التطبيق: 80 ميجابايت.
- سعر التطبيق: مجاني.
- متطلبات التطبيق: اندرويد 6.0 والاحدث.
- تقييم البرنامج: 4.8 من 5.
معلومات عن تطبيق وصفات صحية “My Therapy” للايفون
- حجم التطبيق: 123.4 ميجابايت.
- سعر التطبيق: مجاني.
- متطلبات التطبيق: نظام تشغيل الايفون 13.0 والاحدث.
- تقييم البرنامج: 4.8 من 5.
مميزات تطبيق وصفات صحية “My Therapy“
- تنظيم مواعيد الأدوية:
فيمكنك ضبط وقت التذكير بسهولة بعد ادخال اسم الدواء الخاص بك حيث يخبرك نسبة نجاح الدواء معك ويقوم بمتابعة مواعيد وتواريخ الجرعات.
- مراقبة الوزن والضغط والجلوكوز:
يتيح لك تطبيق وصفات صحية تسجيل القياسات الطبية الخاصة بك مثل معدل السكر وضغط الدم بشكل مستمر ومتابعة الحالة النفسية لديك بطريقة مستمرة ويقوم بتحسين صحتك بشكل مميز.
- حيث يتميز بسهولة الاستخدام والتنقل من خلاله بكل سهولة وهذا ما يميز تطبيق وصفات صحية عن غيره من برامج صحية المختلفة.
- الخصوصية الشديدة فعندما يتم تحميله لا يتطلب أي تسجيل من أى شكل من الأشكال حفاظاً على ثقتك فى التطبيق.
- يعتبر هو افضل التطبيقات الصحية للحفاظ على الصحة وذلك للمساعدة على تحسين الصحة.
اقرأ أيضاً: أفضل 5 برامج للاندرويد والايفون للحفاظ على الجسم
عيوب تطبيق تذكير اوقات الدواء “My Therapy”
- لا يدعم تطبيق الصحة التعامل بدون انترنت.
- لا يوجد تذكير ثلاث مرات على مدار اليوم.
2- تطبيق صحة المانجو “Mango Health”
فهو تطبيق لتذكير الادوية فيمكنك ايضاً بجدولة تذكيرات مخصصة لجميع الأدوية الخاصة بك، حيث انه يخبرك بأي آثار جانبية محتملة.
معلومات عن تطبيق صحة المانجو “Mango Health” للاندرويد
- حجم التطبيق: 26 ميجابايت.
- سعر التطبيق: مجاني.
- متطلبات التطبيق: اندرويد 5.0 والاحدث.
- تقييم البرنامج: 4.2 من 5.
معلومات عن تطبيق صحة المانجو “Mango Health” للايفون
- حجم التطبيق: 84.0 ميجابايت.
- سعر التطبيق: مجاني.
- متطلبات التطبيق: نظام تشغيل الايفون 11.0 والاحدث.
- تقييم البرنامج: 4.4 من 5.
مميزات تطبيق صحة المانجو “Mango Health”:
- تذكير للجرعات حيث يمنحك جدولة جرعات الأدوية الخاصة بك والمكملات الغذائية ومن السهل جدولة الجرعات بطريقة سهلة الاستخدام وتعديلها.
- تذكير بالصحة حيث يذكرك بشرب المياه وتسجيل حالتك المزاجية وفحص نسبة الجلوكوز فى الدم وقياس ضغط الدم ومراقبة وزنك ومراقبة صحتك بطريقة سهلة وبسيطة.
- يقوم بتسجيل سجلك الصحي حتى تتمكن من القاء نظرة على سجلك الصحي والتأكد من الوصفة الطبية التي تستخدمها مناسبة لك.
- ويعطيك ايضاً تحذيراً قبل نفاذ الجرعة التي تستخدمها.
- أفضل التطبيقات الصحية للحفاظ على الصحة والتى تتوفر بنظامي التشغيل اندرويد وايفون.
عيوب تطبيق صحة المانجو “Mango Health”
- لا يدعم التطبيق التعامل بدون انترنت.
- يحتاج التطبيق إلى التحديث المستمر.
3- تطبيق عيادة العناية “Care Clinic”
يعد تطبيق “Care Clinic” أفضل نوعية تطبيقات صحية للحفاظ على الصحة والإهتمام بأدويتك والعديد من الامور الاخرى المفيدة لدى الصحة.
معلومات عن تطبيق عيادة العناية “Care Clinic” للاندرويد
- حجم التطبيق: 160 ميجابايت.
- سعر التطبيق: مجاني.
- متطلبات التطبيق: اندرويد 6.0 والاحدث.
- تقييم البرنامج: 4.1 من 5
معلومات عن تطبيق عيادة العناية “Care Clinic” للايفون
- حجم التطبيق: 92.9 ميجابايت.
- سعر التطبيق: مجاني.
- متطلبات التطبيق: نظام تشغيل الايفون 12.4 والاحدث.
- تقييم البرنامج: 4.7 من 5
مميزات تطبيق عيادة العناية “Care Clinic”
- يساعدك التطبيق في التأكيد على أخذ الدواء ومتابعة علاجك بمنتهى السهولة سواء كنت تتناول الدواء او كنت تتعامل مع ارتفاع ضغط الدم او السكر او التهاب المفاصل أو غيره من الأمراض المختلفة.
- يحتوي على واجهة استخدام سهلة وبسيطة حيث تتناسب مع جميع الأعمار.
- حفظ المواعيد الطبية ومشاركتها.
عيوب تطبيق عيادة العناية “Care Clinic”
- وجود بعض الخدمات غير مدفوعة وبالتالي لا يتيح استخدام جميع الخدمات.
- وجود صعوبة فى الاستخدام فلا يتيح التعامل بسهولة.
تحميل برامج صحية عيادة العناية “Care Clinic“
- رابط تحميل تطبيق عيادة العناية “Care Clinic”للاندرويد
- رابط تحميل تطبيق عيادة العناية “Care Clinic”للايفون
4- تطبيق مخطوطات صريحة “Express Scripts”
يعد تطبيق “Express Scripts” من أفضل التطبيقات الصحية للحفاظ على الصحةالتي تساعدك فى الوصفات الطبية المفيدة وهذا ما يميزه عن العديد من التطبيقات.
معلومات عن تطبيق مخطوطات صريحة “Express Scripts” للاندرويد
- حجم التطبيق: 10 ميجابايت.
- سعر التطبيق: مجاني.
- متطلبات التطبيق: اندرويد 5.0 والاحدث.
- تقييم البرنامج: 4.8 من 5.
معلومات عن تطبيق مخطوطات صريحة “Express Scripts” للايفون
- حجم التطبيق: 39.4 ميجابايت.
- سعر التطبيق: مجاني.
- متطلبات التطبيق: نظام تشغيل الايفون 13.0 والاحدث.
- تقييم البرنامج: 4.8 من 5.
مميزات تطبيق مخطوطات صريحة “Express Scripts”
- يدعم التطبيق جميع اللغات ولا يقتصر على لغة معينة.
- يشمل عمليات إعادة الجرعة أو الدواء لنفسك او لاحد من افراد الاسرة.
- يتميز ايضاً بسهولته وسرعته عند الاستخدام.
- يمكنك استخدامه فى اى وقت وفى اى مكان تريده.
- أشهر التطبيقات الصحية للحفاظ على الصحة والتى يمكن تحميلها على الهاتف المحمول.
عيوب تطبيق مخطوطات صريحة “Express Scripts”
- إلزامية التسجيل عند دخولك عليه لأول مرة.
- وجود بعض المشاكل فى خدمة العملاء الخاصة بالتطبيق.
تحميل تطبيق مخطوطات صريحة “Express Scripts”
- رابط تحميل تطبيق مخطوطات صريحة “Express Scripts”لاندرويد
- رابط تحميل تطبيق مخطوطات صريحة “Express Scripts”للايفون
5- تطبيق ويكي ميد “WikiMed”
يعد من أهم التطبيقات الصحية للحفاظ على الصحة من خلال مواعيد الجرعات الخاصة بك ويحتوي على العديد من المقالات الهامة والمميزة حول الصحة وكيفية الحفاظ على صحتك.
معلومات عن تطبيق ويكي ميد “WikiMed” للاندرويد
- حجم التطبيق: 1.3 جيجابايت.
- سعر التطبيق: مجاني.
- متطلبات التطبيق: اندرويد 5.0 والاحدث.
- تقييم البرنامج: 4.7 من 5.
معلومات عن تطبيق ويكي ميد “WikiMed” للايفون
- حجم التطبيق: 1.2 جيجابايت.
- سعر التطبيق: مجاني.
- متطلبات التطبيق: نظام تشغيل الايفون 9.0 والاحدث.
- تقييم البرنامج: 4.6 من 5.
مميزات تطبيق ويكي ميد “WikiMed“
- يحتوي على أكثر من 75000 مقال طبي متعلق بالصحة المتخصصة في الأمراض وكيفية معالجتها.
- يعد مثالياً لطلاب كلية الطب حيث يمكنهم الاستفادة من خلاله بصفته قاموساً فى الطب البشري.
- اذا لم تتوافر لديك مساحة لتحميله فإنه يوفر نسخة ويكى ميد مينى حيث يساعدك في الاستفادة من التطبيق على أى حال.
عيوب تطبيق ويكي ميد “WikiMed”
- مساحة التطبيق كبيرة جداً فلا يتوافر لدى جميع المستخدمين.
- يحتاج الى نت قوي حتي يتيح لك التعامل من خلاله.
تحميل تطبيق ويكي ميد “WikiMed”
اسئلة عن أهم تطبيقات صحية
هل برامج تحسين الصحة والاهتمام بالأدوية مدفوعة؟
لا، التطبيقات الصحية يمكن تحميلها لأي نوع من الأجهزة سواء كان نوع الجهاز اندرويد، او ايفون فهو متاح لجميع الأنظمة.
هل يمكن تحميل برامج تحسين الصحة والاهتمام بالأدوية على أجهزة الكمبيوتر؟
نعم يمكنك تحميل افضل برامج صحية على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
هل تعمل برامج تحسين الصحة والاهتمام بالأدوية بدون انترنت؟
لا، فلا يمكنك استخدام التطبيقات بدون الاتصال بالانترنت.
ما هي أنظمة التشغيل التي يدعمها برامج تحسين الصحة والاهتمام بالأدوية؟
يتوفر التطبيقات للعديد من الاجهزة وهي:
- نظام تشغيل هواتف الاندرويد.
- نظام تشغيل هواتف الايفون.
- أجهزة الويندوز.
فى النهاية فإن تطبيقات الصحة للمساعدة في تحسين الصحة والاهتمام بالأدوية، فالصحة سبب واضح فى تمتع الإنسان بعقل سليم فهي قوة لمواجهة الصعاب حيث ان الانسان الصحيح والسليم من الأمراض هو قادر على مواجهة المصاعب التي تواجهه فى الحياة العملية فهذه تعد أهم تطبيقات صحية للأندرويد والايفون التي تساعدك فى الحفاظ على صحتك والتمتع بها.
